意氏低敏辅食:给过敏宝宝怎么选面条?看这5条就够了!

导读:给宝宝添加辅食,要遵循从稀到稠、从细到粗的喂养原则,也就是说,等宝宝适应糊状食物,比如米粉后,就该逐渐尝试添加颗粒状食物了。 不然咀嚼能力得不到充分锻炼,可能会造成...

  给宝宝添加辅食,要遵循从稀到稠、从细到粗的喂养原则,也就是说,等宝宝适应糊状食物,比如米粉后,就该逐渐尝试添加颗粒状食物了。

  不然咀嚼能力得不到充分锻炼,可能会造成宝宝无法咀嚼较粗或较硬的食物,甚至有可能造成营养不均衡、挑食、吞咽困难等问题。

  说到颗粒状食物,面条就是很好的选择。

  但是,很多家有过敏宝宝的妈妈,在挑选面条的时候,往往不是那么轻松。比如市面上面条那么多,有没有过敏原、有没有添加盐、适不适合宝宝吃......是不是有点懵?

  别急,今天就从致敏物质&配料表、营养成分、含盐量、不添加、面条形状这5个方面,告诉你什么样的面条更适合过敏宝宝吃!

  看致敏物质&配料表

  研究发现,90%以上的食物过敏是由小麦、牛奶、花生、或黄豆中的过敏原引起,给过敏体质宝宝选择辅食面条一定要注意规避过敏原,以免发生食物过敏或不耐受。

  如果宝宝对某种食物过敏,妈妈们除了要注意产品配料表的食材,还要注意包装盒上的过敏物提醒哦!

  看营养成分

  《中国居民膳食指南》指出:单一的母乳喂养已经不能满足 7-24 月龄宝宝的能量和营养素的需求,需及时引入其他营养丰富的食物。

  宝宝的胃就那么丁点儿大,自然吃进去的每一口食物都得富含营养,所以面条也最好是强化了各种营养素的。

  (来源*意氏无小麦面条小米南瓜味营养成分表)

  意氏小米南瓜味无小麦面条含有钙、铁、锌,满足宝宝营养所需,让过敏宝宝也能享用口感丰富、健康营养的面条。

  不额外添加盐/低钠

  大多数普通面条为了口味,在制作过程中都会添加盐。比如这种:

  (来源*某普通成人面条营养成分表)

  但是中国营养学会发布的《7~24月龄婴幼儿喂养指南》明确建议1岁以内的宝宝不需要额外吃盐,辅食应保持原味,不加盐、糖以及刺激性调味品,保持淡口味。

  即便是 1-3 岁的宝宝,一天的钠适宜摄入量也不过是 700mg(相当于1.8g食盐),通过日常饮食就能满足钠需求。

  如果主食换成这种高钠面条,一顿吃 25g,就摄入了 141.25mg 的钠,1天3顿,再加上蔬菜、瓜果等其余食物中钠的摄入,很容易就超了。更别说食量大一些的宝宝。所以,宝宝面条一定要选择无钠或者低钠面条!

  (来源*意氏无小麦面条大米原味营养成分表)

  意氏无小麦面条精选东北优质食材原料,坚持好吃滋味来自食材本身,同时采用低温封闭干燥技术锁住营养,在生产过程中没有额外添加盐,给宝宝无盐的精细呵护。

  不该有的添加不要有

  普通面条为了口味和形态,除了食用盐,还可能添加了添加甜味剂、防腐剂等。

  如果宝宝过早添加了这样的食物,一旦味蕾习惯口味变化,再想让他吃清淡些,可就难了。

  如果在产品配料上看到有山梨糖醇、脱氢乙酸钠等字样的直接排除就好了。下面这些是比较常见的添加剂,种类比较多,爸爸妈妈可以先收藏下来,买面条的时候对照看看。

  看面条形状

  普通面条是粗细不一的长直形,刚吃辅食的宝宝食用起来很容易因为吞咽困难噎着,也咬不断,非常不友好。

  所以应当给宝宝选用根据初学咀嚼设计,较细且长度适合的面条,这样既方便锻炼咀嚼能力,又易于消化,呵护宝宝娇嫩肠胃。

  (来源*意氏无小麦面条大米原味产品实拍)

  等宝宝稍大一些,咀嚼能力更完善的时候,也可以根据情况再添加一些专为宝宝设计的面片、贝壳面等等。

  (来源*意氏无小麦贝壳面产品实拍)

  如果你家宝宝已经在吃面条了,可以对照一下这5点看自己买的是否真的适合宝宝吃,不适合的话尽快换掉。还没开始给宝宝买面条的话,意氏无小麦面条就是万千宝妈的不二之选。

  ▲意氏低敏辅零食产品合集,为敏宝提供更专业的喂养方案。

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